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Meditation und akademische Prokrastination - eine qualitative Studie

Author(s) / Creator(s)

Thye, Miriam
Mosen, Katharina
Weger, Ulrich
Tauschel, Diethard

Abstract / Description

Die These, dass Meditation die Selbstregulationsfähigkeiten von Studierenden verbessert und somit positive Wirkungen auf das Problem der bei ihnen weit verbreiteten Prokrastination haben könnte, wird überprüft. Dazu wurden halbstrukturierte Einzelinterviews mit acht meditierenden Studierenden im Alter von 20 bis 25 Jahren (Studium in den Fächern Psychologie, Medizin, Kulturreflexion und Wirtschaftswissenschaften) durchgeführt. In den Interviews wurden die Teilnehmenden angeregt, ihre Meditationspraxis zu reflektieren und zu betrachten, ob es einen möglichen Zusammenhang zwischen dieser und ihrem Studium und Prokrastination geben könnte. Die qualitativen Inhaltsanalyse ergab folgende Hauptkategorien in Bezug auf die Wirkungsweisen der Meditation auf Prokrastination: Zeitmanagement, Fokussierung der Aufmerksamkeit, Selbstregulation, Leistungsdruck, Selbstwert und Klarheit der Gedanken. Zur quantitativen Untersuchung der Prokrastination wurde die deutsche Version der "Tuckman Procrastination Scale" eingesetzt. Es zeigte sich, dass die meditierenden Befragten sehr wenig prokrastinierten. Insgesamt wird die Studie als Bestätigung für die theoretische Annahme der positiven Wirkung von Meditation auf Prokrastination angesehen.

Keyword(s)

Aufschieben (Leistungsverhalten) Meditation Selbstregulation Zeitmanagement Lerngewohnheiten (Schüler und Studierenden) Selbstwertgefühl Fokussierte Aufmerksamkeit Schüler- und Studierendenmerkmale Studierende (Anfangssemester)

Persistent Identifier

Date of first publication

2016

Is part of

Krämer, M., Preiser, S. & Brusdeylins, K. (Hrsg.). (2016). Psychologiedidaktik und Evaluation XI. Aachen, Deutschland: Shaker Verlag.

Publisher

PsychOpen GOLD

Citation

Thye, M., Mosen, K., Weger, U., & Tauschel, D. (2016). Meditation und akademische Prokrastination - eine qualitative Studie. In Michael Krämer, Siegfried Preiser & Kerstin Brusdeylins (Hrsg.), Psychologiedidaktik und Evaluation XI. Aachen, Deutschland: Shaker Verlag.
  • Author(s) / Creator(s)
    Thye, Miriam
  • Author(s) / Creator(s)
    Mosen, Katharina
  • Author(s) / Creator(s)
    Weger, Ulrich
  • Author(s) / Creator(s)
    Tauschel, Diethard
  • PsychArchives acquisition timestamp
    2018-11-13T13:01:56Z
  • Made available on
    2018-11-13T13:01:56Z
  • Date of first publication
    2016
  • Abstract / Description
    Die These, dass Meditation die Selbstregulationsfähigkeiten von Studierenden verbessert und somit positive Wirkungen auf das Problem der bei ihnen weit verbreiteten Prokrastination haben könnte, wird überprüft. Dazu wurden halbstrukturierte Einzelinterviews mit acht meditierenden Studierenden im Alter von 20 bis 25 Jahren (Studium in den Fächern Psychologie, Medizin, Kulturreflexion und Wirtschaftswissenschaften) durchgeführt. In den Interviews wurden die Teilnehmenden angeregt, ihre Meditationspraxis zu reflektieren und zu betrachten, ob es einen möglichen Zusammenhang zwischen dieser und ihrem Studium und Prokrastination geben könnte. Die qualitativen Inhaltsanalyse ergab folgende Hauptkategorien in Bezug auf die Wirkungsweisen der Meditation auf Prokrastination: Zeitmanagement, Fokussierung der Aufmerksamkeit, Selbstregulation, Leistungsdruck, Selbstwert und Klarheit der Gedanken. Zur quantitativen Untersuchung der Prokrastination wurde die deutsche Version der "Tuckman Procrastination Scale" eingesetzt. Es zeigte sich, dass die meditierenden Befragten sehr wenig prokrastinierten. Insgesamt wird die Studie als Bestätigung für die theoretische Annahme der positiven Wirkung von Meditation auf Prokrastination angesehen.
  • Publication status
    acceptedVersion
  • Review status
    notReviewed
  • External description on another website
    https://www.psyndex.de/psychologie/PSYNDEX.php?id=0324987&search=psycharchives
  • Citation
    Thye, M., Mosen, K., Weger, U., & Tauschel, D. (2016). Meditation und akademische Prokrastination - eine qualitative Studie. In Michael Krämer, Siegfried Preiser & Kerstin Brusdeylins (Hrsg.), Psychologiedidaktik und Evaluation XI. Aachen, Deutschland: Shaker Verlag.
  • ISBN
    978-3-8440-4856-8
  • Persistent Identifier
    https://hdl.handle.net/20.500.12034/787
  • Persistent Identifier
    https://doi.org/10.23668/psycharchives.979
  • Language of content
    deu
  • Publisher
    PsychOpen GOLD
  • Is part of
    Krämer, M., Preiser, S. & Brusdeylins, K. (Hrsg.). (2016). Psychologiedidaktik und Evaluation XI. Aachen, Deutschland: Shaker Verlag.
  • Is related to
    https://www.psycharchives.org/handle/20.500.12034/743
  • Is related to
    https://doi.org/10.23668/psycharchives.935
  • Keyword(s)
    Aufschieben (Leistungsverhalten)
  • Keyword(s)
    Meditation
  • Keyword(s)
    Selbstregulation
  • Keyword(s)
    Zeitmanagement
  • Keyword(s)
    Lerngewohnheiten (Schüler und Studierenden)
  • Keyword(s)
    Selbstwertgefühl
  • Keyword(s)
    Fokussierte Aufmerksamkeit
  • Keyword(s)
    Schüler- und Studierendenmerkmale
  • Keyword(s)
    Studierende (Anfangssemester)
  • Dewey Decimal Classification number(s)
    150
  • Title
    Meditation und akademische Prokrastination - eine qualitative Studie
  • DRO type
    bookPart
  • DFK number from PSYNDEX
    0324987