Tore zu mir und der Welt im Kontext der Gartentherapie

Durch die Sinne erschließen sich uns unser eigenes Inneres und die Vielfalt der Welt. Die Sinne sind das Tor, durch welches wir gehen, wenn wir uns mit etwas verbinden wollen. Sie zeigen uns im Wahrnehmen an mit was wir verbunden sind und schaffen dadurch Beziehung. Um bewusst diesen Weg der Wahrnehmung gehen zu können müssen wir unsere Sinne schulen. Wir entwickeln unser Bewusstsein und verbinden uns mit dem Sein. Dabei entsteht Achtsamkeit. Die Achtsamkeit schafft die Grundlage eines liebevollen Umgangs mit uns selbst und der Welt. In der Integrativen Garten- und Landschaftstherapie ist dies von großer Wichtigkeit, denn es schafft Zugehörigkeit und wirkt Entfremdung entgegen, was wiederum ein wichtiger gesundheitsfördernder Faktor ist.

It is through the senses that we access our own inner selves and the diversity of the world. The senses are the gateway through which we pass when we want to connect with something. In perceiving, they show us what we are connected to and thereby create relationship. In order to consciously walk this path of perception we have to train our senses. We develop our consciousness and connect with BeingNow. Thereby mindfulness arises. Mindfulness creates the basis of a loving relationship with ourselves and the world. In Integrative Horticultural and Landscape Therapy, this is of great importance because it creates belonging and counteracts alienation, which in turn is an important health-promoting factor.