KLARpsy-Text: Verbessern Lebensmittel mit viel Kakao die Stimmung?

KLARpsy-Texte sind kurze, lai:innengerechte, allgemeinverständliche und richtlinienbasierte Zusammenfassungen psychologischer Übersichtsarbeiten. Dieser KLARpsy-Text hat den Titel "Verbessern Lebensmittel mit viel Kakao die Stimmung?". Er wurde von Mitarbeitenden des Leibniz-Instituts für Psychologie verfasst. Eine anonyme testlesende Person war beteiligt. Der KLARpsy-Text befasst sich mit folgenden Inhalten: „Schokolade macht glücklich“. Davon sind viele Menschen überzeugt. Und tatsächlich waren und sind Lebensmittel mit hohem Kakaogehalt, zum Beispiel dunkle Schokolade, in vielen Kulturen als Kraftspender und Stimmungsaufheller bekannt. Bisher sind die Auswirkungen von Kakao auf die körperliche Gesundheit jedoch besser untersucht als auf die Stimmung und die Gefühlslage. Mit ihrer Übersichtsarbeit wollten die Forschenden herausfinden: 1) Wie wirken sich stark kakaohaltige Lebensmittel allgemein auf positive und negative Gefühle aus? 2) Verbessern stark kakaohaltige Lebensmittel depressive Beschwerden und Ängste? Nachdem sie Lebensmittel mit hohem Kakaogehalt gegessen haben, haben Menschen mehr positive und weniger negative Gefühle als Menschen, die andere Lebensmittel gegessen haben. Stark kakaohaltige Lebensmittel verbessern auch kurzfristig im Vergleich zu anderen Lebensmitteln depressive Beschwerden und Ängste.